ZUMO NATURAL ENERGIZANTE

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Zumo Natural Energizante

Hoy os traemos los ingredientes para hacer un zumo natural energizante.

Ya estamos a sábado y el trabajo de toda la semana se nota…nuestro cuerpo está más cansado y nos pide un extra de vitaminas.

Por eso,  hoy hemos decidido empezar la mañana con un zumo natural que nos aporte la energía necesaria para el día.

INGREDIENTES ZUMO NATURAL ENERGIZANTE:

  • 1/2 plátano
  • 1 cucharada de avena
  • 80 gr de frambuesas
  • jengibre rallado
  • un puñado de nueces
  • 4 rodajas de piña
  • 5 fresas
  • miel ó sírope de ágave ( opcional )

Licuamos todos los ingredientes y… a disfrutarlo!!!

Este zumo natural podemos tomarlo al comienzo de la mañana ya que proporcionará a tu organismo un plus de energía o también después de realizar ejercicio para recuperar fuerzas.

La avena contiene hidratos de carbono que aportan energía, liberándola lentamente, además de fibra y vitaminas B1, B2 y E.

Esperamos que os haya gustado el post de hoy

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